我究竟能活多久？一生中，可能很多人脑海中都会浮现这个念头。如果科学家真的发明出一种仪器，人一站在上面就能显示自己的寿命，您有勇气去测试吗？最近，网上有一个被称为“寿命计算器”的程序引发了一阵预测自己寿命的热潮，该程序还被美国CNN、《时代》周刊等各大媒体纷纷报道。

　　寿命真的可以计算吗？

　　面对这样一个“算命”程序，很多人可能都会嗤之以鼻：“不就是网上的‘算命先生’吗？都是骗人的玩意。”当然，如果一个35岁的人，算出自己能活到40岁，确实没必要为此惊慌失措，悲观地认为自己“大限将至”。不过，这个“寿命计算器”真的是无聊玩意吗？

　　发明者Thomas Perls博士是美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员。他强调：“寿命计算程序的最终目的在于：提示你注意良好的生活习惯。”记者采访了四川农业大学研究食品科学与营养工程的专家秦文教授，她表示，良好的饮食习惯和生活习惯有助于长寿，当然还受到遗传等很多因素影响，如果这个程序可以把良好的饮食和生活观念植入人们意识中，使大家认识到健康生活的重要性，从而逐步改变不良生活习惯，那么它是有好处的。

　　您患有“生活方式病”吗？

　　坐私家车上下班、屁股在电脑椅上坐一天、晚饭在饭馆大鱼大肉觥筹交错、灯红酒绿的夜生活……这真的是你所追求的幸福生活吗？“生活方式病”已经不知不觉地侵入我们的生活。来用一下“寿命计算器”吧，它不是完美的预测寿命的工具，但它提供了一个蓝图，无论你算出的寿命是40岁还是104岁，如果你从现在开始改变其中一项选择，就可以提高自己的分数，你的寿命就会延长。

　　“寿命计算器”最早出现在1999年。当时只有23个问题，但随着研究的深入，目前已经增加到了40个问题。男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字相应加减，最后得到答案，就是你的预期寿命。

　　○小提醒

　　没有生病的情况下可以服用阿司匹林吗？“补铁”难道对身体不好吗？对于这类问题，秦文教授提醒要一分为二地看待，题目是按照美国人的生活习惯和饮食习惯制作的，美国人认为阿司匹林有很多好处降低铁的吸收会延长寿命，但鉴于我国有很多人存在缺铁、贫血症状的实际情况，我们还是提倡市民，尤其是女士，要多吃菠菜等含铁丰富的食物。

　　“算命”答题纸

　　1.你已婚。(+3岁)

　　2.你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚。(+0.25岁)

　　3.如何评估你目前的压力水平：低(+0.75岁)；高(-3岁)

　　4.你善于减压(+1岁)；不善于(-2岁)

　　5.每天晚上睡3~5个小时(-1岁)；6小时以上(+1岁)

　　6.你接受过多少年的正规教育？16年以上(+0.5岁)低于8年(-0.5岁)

　　7.你一周工作多少小时？低于40个小时(+2岁)；40个至60个小时(+1岁)

　　8.你对人生逐渐走向衰老感到乐观(+2岁)悲观(-1岁)

　　9.你居住的地方空气质量很好(+0.5岁)

　　10.当你在私家车中，你总是会系好安全带(+0.75岁)

　　11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？2杯以下(+0.5岁) 3杯以上(-0.5岁)

　　12.你每天喝2~3杯绿茶(+0.5岁)

　　13.你吸烟或暴露在二手烟的环境(-4岁)

　　14.你每天都吸烟(-0.5岁)

　　15.你每天吸多少支烟？10支(-5岁)；20支(-10岁)；40支以上(-15岁)

　　16.你每天饮用啤酒超过3杯，或含酒精的饮品超过3杯，或4杯白酒。(-7岁)

　　17.你每天服用一片阿司匹林(+2岁)

　　18.阳光下你会涂抹防晒油来保护皮肤吗？很少(-1岁)会做好防护(+0.5岁)

　　19.你没有从事危险性行为，也不注射违法药物。(+10岁)

　　20.你每天都用牙线洁牙吗？是的(+1岁)；不是(-1岁)

　　21.你一周吃多少次快餐？从来不吃(+4岁)；5次以上(-2岁)

　　22.你很少吃烧烤的鱼、家禽或肉类(+1岁)

　　23.你每天会补充钙(+0.5岁)

　　24.如果在正餐之间吃零食，通常你会选择干果(+0.5岁)

　　25.你常吃大量的甜食，如冰淇淋、蛋糕、糖果等(-1岁)

　　26.仍每天都吃得很多，肥胖(-5岁)

　　27.你不会把铁作为营养素的一部分来补充(+2岁)

　　28.你一周有多少天能做到至少锻炼30分钟？每周7天(+5岁)；每周三天(+3岁)；我很少锻炼(-1岁)

　　29.你排便不规律(-0.5岁)

　　30.你的总胆固醇水平高于180mg/dl(5mmol/L)(-2岁)

　　31.你心脏的收缩压是多少？低于120(+2岁)；高于230(-5岁至15岁)

　　32.你心脏的舒张压低于80(+7岁)

　　33.你每年都做血糖检测(+0.5岁)

　　34.你的心脏病两年前发作过，但后来也没有采取任何措施来预防它再次发作(-2岁)

　　35.你的直系亲属中从来没有患有糖尿病者或心脏病者(+2岁)

　　36.直系亲属中有三位或更多的人患有癌症(-1岁)

　　37.你母亲活到90岁以上(+2岁)

　　38.你父亲活到90岁以上(+2岁)

　　39.你的祖父母或曾祖父母中有达到或超过98岁高龄的(+2岁)

　　40.你没有借助任何人工生育手段生育最后一个孩子时是多少岁？35~43岁(+2岁)

　　见习记者 张文婷